| Élelmiszerfajta | Energia | Fehérje | Zsír | Szénhidrát |
|---|---|---|---|---|
| kj/kcal | gramm | |||
| Libazsír | 3736 / 893 | 0.5 | 99 | 0 |
| Kókuszolaj/kókuszzsír | 3677 / 878 | 0.8 | 99 | 0.01 |
| Margarin | 3180 / 760 | 0.5 | 84 | 0.4 |
| Napraforgóolaj/tökmagolaj/szójaolaj | 3757 / 898 | 0 | 99.8 | 0 |
| Olívaolaj (extra szűz) | 3367 / 819 | 0 | 100 | 0 |
| Sertészsír | 3757 / 898 | 0.1 | 99.7 | 0 |
| Vaj | 3026 / 724 | 0.4 | 80 | 0.5 |
