| Élelmiszerfajta |
Energia |
Fehérje |
Zsír |
Szénhidrát |
|---|
|
kj/kcal |
|
|
gramm |
| Amur |
588 / 141 |
18 |
7.5 |
0.2 |
| Angolna |
1200 / 285 |
15 |
25 |
0 |
| Busa |
384 / 92 |
18 |
1.9 |
0.6 |
| Békacomb |
490 / 115 |
24.2 |
0.9 |
2.9 |
| Busa |
384 / 92 |
18 |
1.9 |
0.6 |
| Éticsiga |
334 / 80 |
17.6 |
1 |
0.2 |
| Fogas |
351 / 84 |
19 |
0.8 |
0.2 |
| Harcsa |
326 / 78 |
17.5 |
0.8 |
0.2 |
| Hekk |
374 / 89 |
20 |
0.9 |
0 |
| Hering (olajos) |
1540 / 368 |
15.9 |
33.8 |
0 |
| Kagyló |
275 / 65 |
9 |
2 |
6.5 |
| Kaviár |
1117 / 266 |
26 |
16 |
4.6 |
| Keszeg |
320 / 77 |
16.9 |
0.8 |
0.2 |
| Lazac |
865 / 206 |
20 |
14 |
0 |
| Pisztráng |
452 / 113 |
21.5 |
2.9 |
0 |
| Ponty |
420 / 100 |
16 |
4 |
0.1 |
| Rák |
335 / 79 |
17.2 |
1.1 |
0 |
| Tonhal |
378 /90 |
19 |
1 |
1 |
| Tőkehalfilé |
364 / 87 |
19.4 |
0.5 |
1.2 |
Felfelé görgetés
