Magas rosttartalmú ételek – kíméletes tippek
A táblázatot keresed?A „Rostos ételek táblázat”-ot itt találod: Rostos ételek táblázat Miért keresünk “rostos ételeket” valójában? A rostban gazdag étrendnek számos pozitív hatása van. Összefüggésbe hozzák az elhízás, aranyér, cukorbetegség, a vastagbél-, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának csökkenésével. Támogathatja a bélrendszer megfelelő működését, tisztulását. A vízben nem oldódó élelmi rostok csökkentik az éhségérzetet, lassítják a Tovább …
