![karfiol](https://szenhidrat.hu/wp-content/uploads/2016/02/karfiolos-tonhalas_lepeny-200x200.jpg)
Tonhalas karfiollepény
Kísérleti konyhánk első fogását az egyre divatosabb karfiol alapú receptek ihlették. Tulajdonképpen bármilyen zöldség és zöldség/hús/hal kombinációjában ízletes ételt kapunk eredményül, csak a fantáziánk és kísérletező kedvünk szabhat határt! Hozzávalók (adagonként): 2-3 karfiolrózsa, apróra darabolva 1 tonhalkonzerv (olajos vagy sós lében, de mindenképp le kell szűrni – a sós lé diétásabb verzió) 1 tojás (kisebb Tovább …